Ik wil graag duurzame inzetbaarheid, gezond omgaan met spanning en stress. Wat kan ik doen?

Spanning en stress zijn niet erg als we voldoende en effectief herstellen. Veel mensen hebben onvoldoende geleerd hoe ze dat effectief kunnen doen. Het mechanisme van stress naar ontspanning is het veerkracht vermogen van mensen. Weer vitalisten en tot rust komen is van belang om een volgend moment van spanning weer aan te kunnen.

Dit kan ik jou bieden:

Fijn dat je op mijn site was, het lijkt er op dat je nu weg gaat. Voor je gaat, zou je mij willen helpen om deze site beter te maken door het beantwoorden één of van twee vragen?

Dank je wel,

Peter van Kempen