Familieopstellingen geven inzicht in veel van de problemen waar sommigen van ons al een leven lang mee kampen en reiken oplossingen aan die eerder ondenkbaar waren. Een Familieopstellingen is een door Bert Hellinger ontwikkelde therapeutische methode die de laatste 25 jaren veel bekendheid heeft gekregen, m.n. door de opzienbarende werking en helderheid ervan. Het maakt met weinig woorden duidelijk welke plek wij innemen in ons huidige gezin, in onze familie van herkomst, maar ook in ons werk en elk ander systeem waarvan wij deel uitmaken. De vaak onbewuste verhoudingen en blokkades van de leden van het systeem worden zichtbaar. (Familie)opstellingen geven inzicht in veel van de problemen waar sommigen van ons al een leven lang mee kampen en reiken dus oplossingen aan die eerder ondenkbaar waren.

Tijdens een familieopstelling wordt het familiesysteem of een deel daarvan geplaatst in de ruimte(opgesteld). Een familie is namelijk een systeem waarin mensen op elkaar reageren.